我从来没有想过,自己会因为一段感情而深陷焦虑的漩涡中。三个月前,我和妻子结婚了。然而,在婚前的一次深夜交谈中,妻子向我坦白了她曾经的经历。尽管我试图理解和接受,但内心的那根弦始终无法放松。每当夜幕降临,我的脑海中总是浮现出那些不堪回首的画面,无法自拔。
我开始出现失眠、多梦、易怒等症状,甚至在白天也会不时地被这些想法所困扰。我的工作和生活都受到了严重影响。于是我决定寻求专业的帮助,通过互联网医院预约了一位心理医生。
医生在了解了我的情况后,首先安慰我说这是正常的反应,并不是我个人的问题。然后,他详细询问了我的日常生活和情绪状态,包括是否有过度追求完美、担心害怕等情况。最后,他根据我的描述和用药情况,调整了我的药物治疗方案,并建议我进行一些自我成长和发展的活动,例如学习如何处理焦虑和压力、培养自信和自尊、探索自己的兴趣爱好等。
在医生的指导下,我逐渐学会了如何面对和处理自己的情绪,开始尝试接受妻子的过去,并与她一起建立健康的性关系。虽然这条路并不容易,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会走出阴影,迎接光明的未来。