右脚站地右腰靠近屁股疼痛，能否继续体能训练？-西安市肾虚证推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一场训练而被迫面对生死存亡的考验。作为一名体能训练者，我总是认为自己的身体是最强大的武器。然而，最近的一次训练却让我感受到了前所未有的恐惧和无助。

一切都始于一个月前，当时我正在进行一项高强度的体能训练。每天都要跑步接近5公里，进行各种高强度的体能训练。起初，我并没有感到任何不适。但是，随着时间的推移，我的右脚站地右腰靠近屁股的地方开始出现疼痛。起初，我以为这只是暂时的肌肉酸痛，休息一下就能好转。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。甚至在睡觉翻身时都会感到剧烈的疼痛。

我开始寻求医生的帮助，但由于我所在的西安市，很多医院都需要排队等待很长时间才能看病。于是我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了我的核磁共振报告。医生告诉我，我的情况可能是肾虚引起的脚后跟疼痛，并建议我停止训练，休息一段时间。

我非常感激医生的建议，但我也非常担心。如果我不能继续训练，可能会影响我的体能测试成绩。于是我问医生是否可以进行轻微的体能训练，医生告诉我，如果训练使我的症状加重，那么就需要避免。同时，医生还建议我使用吲哚美辛巴布膏来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了休息和治疗。虽然一开始我很难接受不能训练的现实，但随着时间的推移，我逐渐意识到健康比任何事情都重要。现在，我已经休息了两周，疼痛有所缓解。我也开始重新审视自己的训练方式，寻找更科学、更健康的方法来提高自己的体能。