我从来没想过,踢球这件平常事也能让我受伤。今天在西城区的球场上,我和朋友们进行了一场无对抗的友谊赛。突然间,我的小腿像被石头砸了一样,疼痛难忍。没有任何预兆,也没有听见响声,但整条肌肉都开始疼痛。我立即停止了运动,采取了冰敷措施。这种突如其来的疼痛让我感到非常窘迫和焦急,担心自己是否需要就医。
幸运的是,现场有120的大夫进行了初步检查,并建议我进行进一步的检查。由于疫情原因,我选择了在线问诊的方式,通过京东互联网医院联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状,并通过视频观察了我的小腿。最终,医生初步诊断为腓肠肌损伤,建议我进行保守治疗,包括冰敷、弹力绷带加压包扎和多休息。
在医生的指导下,我开始了治疗。每天我都会进行48小时的间歇性冰敷,并使用扶他林膏药来缓解疼痛。同时,我也注意了休息,避免过度使用受伤的小腿肌肉。经过一到两周的治疗,我的症状有所缓解,疼痛减轻了很多。虽然还需要继续治疗和观察,但我已经可以重新开始进行一些轻度的运动了。