我从未想过，一个简单的扭伤会带给我如此多的困扰。作为一名忙碌的母亲，我的日常生活已经够充实了。然而，前天下午的一次不小心，让我感受到了前所未有的疼痛和不便。腰部的剧烈疼痛让我无法弯腰，甚至连站立都变得困难。这种情况对于一个需要照顾10个月大宝宝的母亲来说，无疑是一种灾难。

在经历了几天的折磨后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我身处国外，去医院并不方便。于是，我选择了在线问诊的方式，联系了一位在京东互联网医院工作的骨科医生。通过视频通话和文字交流，我向医生描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了详细的询问和诊断。

医生告诉我，我的情况属于气滞血瘀型的腰痛，需要使用中药进行治疗。由于我在国外，购买中药颗粒并不容易。医生建议我去市里的中药铺抓药，并开具了一份详细的处方。处方中包含了多种中药材，包括穿山甲、香附、延胡索等。医生还特别强调了穿山甲的重要性，并告诉我如果可以找到穿山甲，应该将其加入到药方中。

在医生的指导下，我成功地抓到了药材，并按照医生的指示进行煎煮和服用。经过一周的治疗，我的腰痛明显减轻，生活也逐渐恢复了正常。整个治疗过程中，医生始终保持着高度的专业性和耐心，给我提供了无微不至的关怀和帮助。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医疗的便利性和高效性。即使身处异国他乡，也能通过网络获得优质的医疗服务。同时，我也感谢医生的专业知识和人文关怀，让我在困难时刻感受到了温暖和支持。