舌头有裂纹、齿痕，容易流汗，需要医生帮忙看看-保定市脾虚湿寒证推荐专家

我曾经是一个对生活充满热情的人，但最近的我却变得越来越疲惫。每天早上醒来，我的舌头上总是有裂纹和齿痕，仿佛是夜晚里发生了什么激烈的战斗。更糟糕的是，我开始频繁地流汗，甚至在不太热的环境中也会大汗淋漓。这一切都让我感到非常不舒服和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很友善，首先询问了我的近况和症状。我告诉他我最近总是熬夜，工作压力也很大。医生建议我尽量在11点前休息，并且要注意保持良好的作息习惯。

医生还问了我的精气神和腰部情况。我坦白地告诉他我最近经常熬夜，虽然白天还能保持精力充沛，但晚上就会感到疲惫。至于腰部，跑完步或站立时间长了会有些不适。医生说这可能是因为我的脾虚湿寒引起的，需要调理一下。

在医生的指导下，我开始了治疗。医生开了一些中药给我，并且建议我在日常生活中注意调理。比如说，避免熬夜，保持良好的作息习惯；多吃一些温补的食物，少吃寒凉的食物；适当运动，增强体质等等。

经过一段时间的治疗和调理，我感觉自己的身体状况有了很大的改善。舌头上的裂纹和齿痕逐渐消失，流汗也减少了很多。最重要的是，我重新找回了生活的热情和动力。