我想减肥，但吃胖，情绪不稳定，睡眠差，怎么办？-保定市肝郁脾虚证推荐专家

我曾经是一名体重正常的年轻人，但随着工作压力和生活习惯的改变，我的体重开始飙升。每次看到镜子中的自己，我都感到沮丧和无助。更糟糕的是，我的情绪也变得越来越不稳定，经常因为小事而大发脾气。睡眠质量也下降了，总是失眠或做噩梦。这些问题让我感到非常困扰，甚至影响到了我的工作和人际关系。

我尝试过各种减肥方法，包括节食、运动和服用减肥药，但都没有取得长期的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个真正有效的解决方案。

在与医生进行了详细的交流后，我上传了舌苔照片，医生对我的情况进行了全面的分析和诊断。医生告诉我，我的肥胖问题主要是由于肝郁脾虚引起的，需要通过中药来从根本上调理身体。医生开具了7天的中药处方，并详细说明了服药的方法和注意事项。

在服药期间，我严格按照医生的建议，避免了生冷油腻辛辣刺激的食物，增加了体育锻炼，改善了生活习惯。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到身体的变化。我的情绪变得更加稳定，睡眠质量也明显提高。最重要的是，我的体重开始下降，虽然速度不快，但我知道这是一个健康的减肥过程。

通过这次线上问诊经历，我深刻认识到，减肥不仅仅是简单的节食或运动，而是需要从根本上调理身体，改善生活习惯。同时，我也体会到了互联网医院的便利性和专业性，感谢医生为我提供的帮助和指导。