最近大便次数增加，可能是肠易激综合征？-广州市肠易激综合征推荐专家

我是一名普通的上班族，生活节奏快，经常加班，饮食不规律。最近十天，我发现自己的大便次数明显增加，每天白天平均两到三次，虽然大便形态正常，但这让我感到非常不适。更糟糕的是，我每周还要喝两到三次酒，担心这会加重我的症状。于是，我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。通过线上问诊，医生初步判断我可能患有肠易激综合征或消化不良。医生解释说，胃肠道是非常脆弱的，容易受到不当饮食、肠胃受凉、外界刺激、心理及精神等因素的影响，导致我出现不适的情况。

医生建议我先进行药物治疗，并给出了具体的处方。同时，医生也强调了生活调理的重要性，提醒我要有规律的生活，避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，晚上睡前二个小时尽量不要进食，午、晚餐后适当活动再休息。少食多餐，细嚼慢咽，注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调理，果然效果非常好。我的大便次数逐渐恢复正常，整个人也感觉轻松多了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学的生活方式对我们的健康至关重要。