我一直以为口腔扁平苔藓只是一种普通的口腔问题，直到它开始影响我的日常生活。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒。然而，随着时间的推移，我的舌头上开始出现了越来越多的白色斑块，甚至有时候会有轻微的出血。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑。

在德州市的一次偶然机会，我通过京东互联网医院在线咨询了一位口腔科医生。医生告诉我，口腔扁平苔藓是一种免疫性疾病，通常与脾虚湿寒有关。这种疾病的治疗并不是一蹴而就的，需要长期的调理和管理。医生建议我改变饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，同时也要注意口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水。

除了生活习惯的调整，医生还开了一些中药方子给我，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的口腔扁平苔藓的症状有所缓解，虽然不能完全根治，但至少不再像以前那样困扰我了。