头部多汗、肚子不适、睡眠差，怎么办？-保定市肝郁脾虚和肾气不足推荐专家

我曾经是一名体力劳动者，经常在工地上挥汗如雨。然而，最近我发现自己不仅在工作时出汗，连在家休息或睡觉时也会大汗淋漓。这种情况让我非常困扰，尤其是当我发现自己开始失眠、肚子不适时。我开始寻求医生的帮助，希望找到解决方案。

在与一位中医专家交流后，我了解到自己的问题可能与脾虚湿热体质有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并检查了我的舌苔。最终，医生诊断出我患有肝郁脾虚和肾气不足的疾病。

医生开具了一份中药汤药处方，旨在疏通气血、调补脾肾、固表止汗。同时，医生也建议我在日常生活中注意饮食，少吃辛辣刺激和油腻食物，保持心态平和，适当锻炼身体。经过一段时间的调理和服药，我的症状有了明显改善，睡眠质量也得到了提升。