空腹血糖高，主食减量，蔬菜多吃，为什么血糖还是不稳定？-无锡市糖尿病推荐专家

我是一名新手妈妈，最近总是感到疲惫不堪，精神状态也很差。每天早上起床后，我都会测量空腹血糖，结果总是高于正常范围。为了控制血糖，我开始减少主食的摄入量，并增加蔬菜的摄入。然而，血糖仍然不稳定，经常出现骤升骤降的情况。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，空腹血糖高可能与胰岛素抵抗和肝糖原输出过多有关。他们建议我在控制主食摄入量的同时，适当增加水煮蔬菜和蛋白质的摄入量，并且每天进行适量的运动。医生还提醒我，消化不良和便秘也可能影响血糖水平，需要注意调理。

经过一段时间的调整和治疗，我的血糖终于趋于稳定。虽然仍然需要继续控制饮食和加强运动，但我已经不再感到那么焦虑和困扰了。线上问诊为我提供了便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就能得到有效的治疗和指导。