我是一名高一的学生,曾经因为人际交往障碍而休学半年。那个时候,我内心充满了无力感,无法看到未来,对学校的管理体制也极度不适应。更糟糕的是,我在初一时曾经遭受过霸凌,这使得我对人际交往更加恐惧和排斥。幸运的是,经过医生的评估,我被建议进行心理咨询和正念训练。通过这些方法,我开始逐渐恢复自信,重新找回了对生活的热情和目标。现在,我已经有了考学的目标,并且与父母的关系也变得更加和谐。虽然我还在治疗中,但我已经感受到了巨大的改变和进步。