我头顶和额头脱发快10年了，医生说可能是熬夜和压力大引起的，建议我做一系列检查和用药物治疗，植发也可以，但需要配合吃药。-南宁市肾虚型脱发推荐专家

我曾经是一个充满自信的年轻人，直到10年前，我开始注意到自己的头发在逐渐稀疏。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的头顶和额头的脱发问题变得越来越严重。我尝试了各种方法，包括使用不同的洗发水和护发产品，甚至尝试了一些传统的中药配方，但都没有什么效果。

我开始感到非常焦虑和沮丧，尤其是在社交场合。每次出门，我都必须戴上帽子或头巾来掩盖我的脱发问题。这种情况严重影响了我的自尊心和日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过线上问诊，我遇到了黄玲娟医生。她是一位皮肤科副主任医师，非常专业和友善。经过详细的询问和检查，黄医生告诉我，我的脱发可能与熬夜和压力过大有关，并建议我做一系列检查，包括肝功能、肾功能、血常规、性激素和血脂6项，以确定具体的原因。

黄医生还向我推荐了一些药物治疗方案，包括口服除脂生发胶囊和涂抹米诺地尔搽剂。同时，她也提到了植发的可能性，但强调了需要配合吃药的重要性。我非常感谢黄医生的建议和帮助，决定按照她的指导进行治疗。

在这段时间里，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗脱发问题至关重要。我开始调整自己的作息时间，尽量避免熬夜，并通过运动和冥想来减轻压力。这些改变不仅有助于改善我的脱发问题，也使我整体上感觉更健康和平衡。