网上看的补天灵片真的管用吗？我是不是该换个治疗方案？-沈阳市肝肾阴虚推荐专家

我是沈阳市的一名普通上班族，最近因为工作压力大和生活不规律，开始出现了一些不适。最开始只是偶尔的头晕和腰酸，但随着时间的推移，情况越来越糟糕。尤其是性生活方面，时间变得越来越短，勃起也出现了困难。这些问题让我感到非常焦虑和无助，毕竟这是一个男人最不愿意面对的困扰。

我开始在网上寻找解决方案，看到有人推荐补天灵片，但我并不确定这是否适合我。于是，我决定在京东互联网医院上咨询专业的医生。通过一系列的问诊和检查，医生最终诊断出我患有肝肾阴虚和精关不固证，宗筋失养证。这些问题都与我长期的不良生活习惯和过度手淫有关。

医生开了一份纯中药的处方，告诉我要坚持服用一个月，并且在生活中做出一些改变。首先，需要减少手淫和性生活的频率，避免过度刺激。其次，饮食上要清淡，多吃绿色蔬菜和粗粮，少吃辛辣刺激性的食物。最后，需要适当运动，增强体质。医生还强调了心态的调整，放松心情，缓解压力，保持精神愉悦非常重要。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃，坚持服药和改变生活习惯。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，性生活也变得更加和谐。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的享乐而忽视了它的重要性。