我曾经是一个充满活力的人，直到6年前的一天，失眠悄悄地来到了我的生活中。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的压力或疲劳所致。但随着时间的推移，失眠变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。每晚，我都会躺在床上，心中充满焦虑和无助，期待着一夜的好眠，却总是以失败告终。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深呼吸和冥想等，但都没有明显的效果。我的朋友和家人也都很关心我，建议我去看医生，但我总是拖延，害怕被诊断出什么严重的疾病。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流，我终于找到了解决问题的方法。医生告诉我，我的失眠可能与肝阳虚、肾阴亏损有关，并且我的乙肝病史也可能是导致失眠的因素之一。医生开了一些中药免煎颗粒给我，指导我如何正确服用，并且提供了一些生活习惯的建议，例如避免辛辣刺激食物和保持良好的作息习惯。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。起初，我对中药颗粒持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的睡眠质量逐渐改善。现在，我已经可以安心入睡，梦境也变得更加平静和愉快。我的心情也变得更加稳定和平静，不再像以前那样焦虑和烦躁。

我想对所有正在经历失眠困扰的人说，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和友善。只要你愿意尝试，总会找到解决问题的方法。