焦虑失眠用药9个月,白天困倦,晚上能入睡,需要调整药量吗?-武汉市焦虑症推荐专家

我曾经深陷焦虑失眠的泥潭,整夜整夜无法入睡,白天又昏昏沉沉,像行尸走肉一样。每天都在挣扎,试图找到一丝安宁。直到我遇见了刘主任,他不仅是一位出色的医生,更像是一个知心朋友。他的耐心和专业知识让我重新找回了生活的平衡。

在刘主任的指导下,我开始服用来士普和佐匹克隆,慢慢地,我的睡眠质量有所改善。然而,随着时间的推移,我发现自己对药物产生了依赖,白天总是昏昏欲睡,晚上虽然能入睡,但睡眠质量仍然不佳。刘主任建议我逐渐减少药量,并加服律康来帮助调节情绪。

现在,我的病情已经得到了很好的控制。虽然偶尔还会有胸闷的感觉,但总的来说,生活已经回归正常。刘主任的治疗方案不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。我深深感激他的帮助和关心。

焦虑失眠的治疗与调理 焦虑失眠的常见症状 焦虑失眠是一种常见的心理障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。患者可能会出现白天疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。长期的焦虑失眠还可能引发抑郁、心血管疾病等并发症。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 避免过度刺激,例如在睡前不看电子设备、不喝咖啡等。 3. 学习放松技巧,例如深呼吸、冥想等。 4. 如果需要,可以在医生的指导下使用药物治疗,例如来士普、佐匹克隆等。 5. 寻求专业的心理咨询和治疗,帮助解决潜在的心理问题。
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