我一直以为自己是一个坚强的人，直到那天我在工作中突然感到心跳加速、呼吸困难，仿佛世界都在崩塌。我的同事们发现了我的异常，立即送我去了医院。经过一系列检查，医生告诉我我患有中度焦虑症。这个消息对我来说无疑是晴天霹雳，我从未想过自己会有心理问题。

在接下来的日子里，我开始尝试各种方法来缓解我的焦虑情绪，包括运动、冥想和阅读自助书籍。但是这些方法都不能完全解决我的问题。于是，我决定寻求专业的帮助，选择了在线问诊的方式。

我联系了一位精神科医生，向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并详细解释了焦虑症的成因和治疗方法。然而，当我请求他开具处方时，医生告诉我由于国家相关法规的限制，需要我提供线下医院的就诊资料才能在线上开方。

我顿时感到无助和沮丧，因为我并没有保存那些资料。医生建议我下次去医院看病时一定要记得保留相关文件，以便日后可能需要用到。虽然我没有得到我想要的处方，但我从这次经历中学到了很多关于焦虑症的知识，也明白了在线问诊的流程和限制。