血管支架手术后，如何缓解焦虑和胡思乱想？-武汉市焦虑症推荐专家

我曾经是一个乐观的人，总是面带微笑，生活充满阳光。然而，自从我做了血管支架手术后，我的世界仿佛被黑暗笼罩。每天都在担心、焦虑和胡思乱想中度过，总是害怕自己会突然病死，无法照顾家人。这种恐惧感让我无法入睡，白天也无法集中精力工作。我的心脏问题似乎已经不仅仅是身体上的折磨，更是心理上的重担。

在这个时候，我找到了京东互联网医院的精神科医生。通过线上问诊，医生了解了我的情况，并告诉我这是一种常见的焦虑症状，特别是在经历了重大手术后。医生建议我首先要正视自己的疾病，了解血管支架手术的必要性和安全性。同时，医生也提醒我要注意生活方式的改善，包括低脂低糖饮食、避免剧烈运动和熬夜等。

除此之外，医生还推荐我尝试一些抗焦虑的药物，例如坦度螺酮。这些药物可以帮助我缓解焦虑和胡思乱想的症状。医生也鼓励我寻求心理辅导，通过专业的心理治疗来更好地应对我的情绪问题。

在医生的指导下，我开始逐渐调整自己的心态。虽然过程中仍有波折，但我已经能够更好地控制自己的情绪，不再被恐惧和焦虑所困扰。现在，我可以安心地面对生活，享受每一天的阳光。