我一直以来都被自己的体重困扰着。160cm的身高,60kg的体重,听起来似乎并不算胖,但问题是我的肚子和上臂却异常粗壮。生完孩子后,我的体重就像定格了一样,始终在60kg徘徊。曾经有一段时间,我通过健身成功减到55kg,但不久后又回到了原点。每次看到镜子中的自己,我总是感到沮丧和无助。于是,我决定寻求专业的帮助。
我在网上找到了京东互联网医院,选择了一个在线问诊的服务。医生首先询问了我的体重、身高和最近几年的体重变化情况。然后,他让我填写了一份问诊表,内容涵盖了我的生活习惯、饮食偏好和身体状况等方面。填完表后,医生开始了详细的询问和分析。他注意到我喜欢吃凉的食物,头发油腻,容易出汗,肚子大,舌质偏红,有浮黄苔,面色稍暗淡等症状。根据这些信息,医生初步判断我可能患有脾虚湿蕴的疾病。
医生建议我从饮食结构入手,调理脾胃。他开了一种小方代茶饮的处方,并告诉我这已经包含在我购买的套餐中,不需要额外付款。营养师会联系我,邮寄定制的中药茶包和食养餐。医生还提醒我,平时需要注意饮食,七分饱即可;饭后百步走;晚上少吃,少吃甜食。对于我喜欢吃辣的情况,医生解释说这也是脾胃虚弱的表现,需要适当控制。
通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的建议和治疗方案,还学到了很多关于脾虚湿蕴的知识。我开始按照医生的指导调整自己的生活方式,期待早日摆脱体重困扰。
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