45节腰椎间盘突出,休息20天后仍有腰部和小腿疼痛,如何处理?-日照市腰椎间盘突出推荐专家

我是一名40岁的销售经理,平时工作压力大,经常需要长时间坐着。最近我开始感到腰部和小腿的疼痛,尤其是在走路或站立一段时间后。起初我以为只是疲劳,休息几天就会好转。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。经过检查,医生告诉我我患有45节腰椎间盘突出,需要卧床休息20天。

在这20天里,我几乎没有离开过床,希望能够缓解疼痛。然而,尽管我已经休息了这么久,我的腰部和小腿仍然很疼。有时候我甚至无法正常行走,必须依靠拐杖。这种情况让我非常焦虑和沮丧,因为我不知道何时才能恢复正常生活。

在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷和冷敷。虽然这些方法可以暂时减轻疼痛,但效果并不持久。我也开始担心自己的工作和生活会因此受到影响。

幸运的是,我找到了一个在线医生平台,可以通过视频咨询与医生交流。医生建议我继续保守治疗,包括使用消炎镇痛药、营养神经的药物和活血化淤的药物。同时,他还推荐我进行针灸和理疗,以帮助恢复神经功能和减轻疼痛。

我按照医生的建议进行治疗,逐渐感觉到疼痛有所缓解。现在我可以走更长的距离,虽然仍然需要注意休息和避免过度劳累。这个经历让我意识到,即使在家中也可以获得专业的医疗服务,这对于像我这样需要长期治疗的患者来说非常重要。

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木或无力感。这些症状可能会在长时间坐着或站立后加剧,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉的力量和灵活性。 3. 使用合适的床垫和枕头,保持脊柱的自然曲线。 4. 如果需要长时间坐着,定期站起来活动一下,放松腰部和下肢的肌肉。 5. 在医生的指导下,进行针灸、理疗或其他物理治疗,以帮助恢复神经功能和减轻疼痛。
推荐医生列表
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张鑫 三甲 可处方
山东大学齐鲁医院 神经外科
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擅长:擅长椎管及脊髓内外肿瘤、颅颈及腰骶部先天性畸形、脊柱及脊髓损伤、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等在内的神经脊柱和脊髓疾病的诊断和治疗。
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中南大学湘雅二医院 脊柱外科
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擅长:儿童先天性脊柱侧凸,青少年特发性脊柱侧凸,成人脊柱畸形,脊柱后凸畸形,颈胸腰椎退行性疾病,脊柱脊髓损伤,脊柱感染,脊柱肿瘤等疾病的诊断与治疗。
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任炳成 三甲 不可处方
天津医科大学总医院 神经外科
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擅长:脑外伤:脑震荡,骨折,硬膜下血肿,硬膜外血肿, 脑水肿,脑疝。 脑出血:高血压脑出血,动脉瘤、脑血管畸形引起的脑出血的手术治疗。 脑肿瘤:胶质瘤,脑膜瘤,垂体瘤,神经鞘瘤的诊断以及鉴别诊断。 脊柱脊髓病变:颈椎病,腰椎病,脊髓肿瘤,腰骶部囊肿诊断,鉴别诊断,预后判断 脑梗塞:脑缺血性疾病,头颈部血管狭窄,脑血管病的诊断和治疗。 头痛头晕的鉴别诊断和治疗。 体表肿物手术治疗:头皮肿物,体表肿物的手术治疗以及预后判断。
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蒋军健 三甲 可处方
复旦大学附属华山医院 手外科
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擅长:周围神经损伤(臂丛神经损伤、正中神经损伤、桡神经损伤等;腰骶丛神经损伤、腓总神经损伤等)周围神经卡压(腕管综合征、肘管综合征、腕尺管综合征、胸廓出口综合征等)手部肌腱损伤(锤状指、肌腱挛缩等)上肢关节损伤的微创治疗(肩关节镜手术治疗肩周炎、肩袖损伤;肘关节僵硬、网球肘;腕关节镜手术治疗TFCC损伤、腕骨损伤等)其他手部疾病(手指畸形、手部肿块、关节滑膜炎等)
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北京大学人民医院 骨科
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擅长:擅长各类骨科疾病的诊断治疗,尤其髋膝踝关节的早期微创保髋/保头/保膝/保踝治疗。针对关节软骨损伤,髋关节发育不良,髋关节脱位,股骨头骨髓水肿,滑膜炎,关节积液,股骨头坏死,股骨颈骨折,股骨粗隆间/转子间骨折,髋臼/骨盆骨折,膝关节骨关节炎,骨髓水肿,半月板损伤,前后交叉韧带损伤,内外侧副韧带损伤,各种骨梗死,骨坏死,骨髓炎,骨结核,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,血友病关节炎,踝关节扭伤,创伤性关节炎,肩周炎,肩袖损伤,网球肘,腕关节疼痛,腕关节三角纤维软骨韧带损伤TFCC,腱鞘炎,筋膜炎,扳机指,腰椎间盘突出症,颈椎病,颈肩腰腿急慢性疼痛,良恶性骨肿瘤等诊疗,特别是髋、膝、肩、肘、踝关节、腰骶部疼痛的保守治疗/封闭治疗术,运动康复锻炼治疗术以及髋膝人工关节置换及翻修术、关节镜手术方面积累了较丰富的临床经验。
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