我一直都有一个秘密,一个让我羞愧、焦虑的秘密。每当我感到压力、孤独或无助时,我就会被一种难以抗拒的进食欲望所驱使。这种欲望让我疯狂地吃下大量的食物,直到我感到胃部不适。然后,我会用呕吐来减轻体重,试图掩盖我的过度进食行为。这种循环已经持续了很长时间,令我感到非常困扰和无助。
我知道这种行为不正常,但我不知道该怎么办。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院。我决定尝试在线咨询,希望能找到一些解决方案。
在与医生的交流中,我了解到我的症状符合神经性贪食症的表现。医生向我解释了这种疾病的特点和治疗方法,包括心理治疗和药物治疗。虽然我对此感到有些担忧,但我也意识到这是我需要面对的问题。
在医生的建议下,我开始了认知行为疗法和阳性强化法的治疗。这些方法帮助我改变了对食物和体重的不健康看法,并教会我如何更好地管理我的情绪和压力。同时,我也开始关注自己的营养摄入,确保我吃得健康而不是过度或不足。
经过一段时间的治疗和自我调节,我终于摆脱了神经性贪食症的困扰。现在,我可以更好地控制自己的进食行为,享受健康的生活方式。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了宝贵的帮助和支持,让我找到了解决问题的方法。