焦虑复发，吃药后身体无力，记忆力差，如何改善？-宜昌市焦虑症推荐专家

我曾经是一个乐观向上的人，直到五年前，我被诊断出患有焦虑症。从那时起，我的生活就像一场噩梦。断断续续地吃药，西药、中药轮流上阵，但效果总是差强人意。七个月前，我重新开始服用文拉法辛，希望能摆脱这个折磨。但是，我的身体从未恢复过，头晕、后脑勺紧绷、记忆力差，身心疲惫。即使在家休息，我也感到闷的慌憋的慌；出门到空旷的地方会好些，但人多又会让我紧张。即使在没有人的地方，我也无法久坐或久站。这种无力感让我感到绝望。

我尝试了各种方法来改善自己的状态。网上咨询、电话咨询、线下就诊，甚至找了心理医生。但每次都只是被告知要“想开点”，多做运动，少把别人的话放心上。这些话听起来很简单，但对于我来说，简直是天方夜谭。我知道自己需要帮助，但我不知道该怎么做。

在这个过程中，我遇到了很多人。有些人同情我，有些人不理解我，还有些人甚至嘲笑我。他们说我只是想找借口逃避工作和生活。他们不知道，焦虑症不是我想得的，它就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法呼吸。

我希望更多的人能够理解焦虑症患者的痛苦。我们并不是懦弱或不努力，我们只是需要更多的支持和理解。也许有一天，我会走出这个阴影，重新找回自我。但在那之前，我会继续寻找治疗的方法，哪怕只有一丝希望。