我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到那天晚上，我发现自己无法入睡。起初，我以为只是偶尔的失眠，但很快它变成了我的常态。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里充满了各种各样的想法，无法平静下来。白天，我变得越来越疲惫，工作效率也大不如前。我的心情开始变得低落，总是感到无助和绝望。这种状态持续了几个月，我知道我需要寻求帮助。

我开始在网上搜索关于抑郁失眠的信息，希望能找到一些解决方案。经过一番研究，我了解到肝郁脾虚可能是导致我失眠的原因之一。于是，我决定尝试中成药疏肝解郁胶囊，看看是否能改善我的情况。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，最后给出了治疗方案：盐酸帕罗西汀。医生解释说，这种药物可以帮助调节我的情绪，缓解抑郁症状。同时，医生也建议我继续服用疏肝解郁胶囊，以改善肝郁脾虚的状况。

我按照医生的建议开始服药，并且逐渐调整了自己的生活习惯。每天晚上，我会做一些放松的活动，例如冥想或听轻音乐，帮助自己更好地入睡。几个月后，我发现我的情况有了明显的改善。我的心情变得更加稳定，睡眠质量也得到了提高。