我曾经历过一段非常焦虑的时期。我的月经推迟了，乳房也开始疼痛，感觉就像例假要来了，但是一直没有来。这种不确定性让我非常不安，尤其是在我和男友的性生活中出现了一些意外情况后。我开始担心自己是否怀孕了，是否需要吃紧急避孕药，是否会影响我的月经周期和身体健康。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并逐一解答了我的疑虑。他们告诉我，我的症状可能是由于月经周期的波动和压力引起的，乳房疼痛也是正常的生理现象。至于是否需要吃紧急避孕药，医生建议我在排除怀孕的可能性后再做决定，并详细介绍了紧急避孕药的作用和副作用。

在医生的指导下，我决定先排除怀孕的可能性，然后再考虑是否需要吃紧急避孕药。幸运的是，我的月经最终还是来了，虽然推迟了一些时间，但并没有超出一周的范围。医生也告诉我，即使我吃了紧急避孕药，也不会对我的身体健康造成太大的影响。

这次经历让我深刻认识到，面对身体上的问题，我们不能盲目自我诊断和治疗，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，我也学到了如何更好地管理自己的压力和情绪，以保持身心健康。