我最近遗精频繁，怎么办？-郑州市肾虚精亏证推荐专家

我从小就对自己的身体很敏感，尤其是到了青春期，各种变化让我感到困惑和不安。最近，我开始频繁遗精，一个星期有两次，这让我非常焦虑。我担心自己是否有健康问题，或者是不是我以前的不良习惯（比如手淫）造成的后果。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位男科专家。医生很友善地告诉我，我的情况是正常的，特别是在戒除手淫后，身体需要适应新的状态。医生建议我尝试规律的性生活，这样可以帮助我更好地控制自己的欲望，并且逐渐减少遗精的频率。

在与医生的交流中，我也提到了自己对早泄的担忧。医生解释说，手淫和性生活是不同的，手淫的刺激更强烈，时间也更短。医生建议我通过实际的性生活来判断自己的情况，并且如果需要，可以考虑使用一些辅助工具来延长性交时间。

除了性健康问题外，我还向医生咨询了小腹涨、尿频等症状。医生建议我做一个尿检，以排除泌尿系统感染的可能性。同时，医生也强调了规律作息、多运动的重要性，这些都可以帮助我改善身体状况。

整个咨询过程非常顺利，医生给了我很多实用的建议和指导。我意识到，面对健康问题，不能只依赖网络上的信息，还是需要专业人士的帮助。现在，我已经开始按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。