胰岛素抵抗、肥胖、高血压和高血脂，如何有效减重和管理健康？-琼海市胰岛素抵抗推荐专家

我曾经是一个体重208斤的年轻人，身高178厘米，体重指数达到了32.8，属于肥胖。年轻时的我每天都喝啤酒，导致啤酒肚。十几年前，我开始戒烟戒酒，但却胖了30斤。高血压、高血脂和焦虑症也随之而来。尽管我尝试了各种减肥方法，包括司美格鲁肽注射，但体重总是反弹。医生告诉我可能是胰岛素抵抗导致的减肥困难。经过医生的建议，我开始改变饮食和运动方式，并且每天吃二甲双胍。虽然一开始我对药物的味道很反感，但我还是坚持了下来。现在，我已经成功减重了10斤，血糖、血压和血脂都在正常范围内。医生告诉我，胰岛素抵抗需要通过减重来改善，而不是依赖药物。所以，我将继续坚持我的减肥计划，希望能够早日摆脱肥胖的困扰。