我是一个上班族，平时工作很忙，经常需要长时间站立和走动。最近两个月来，我开始感到脚底中心疼痛，尤其是在早上起床后和晚上休息前。这种疼痛感让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。我曾经尝试过一些自我治疗方法，例如按摩和热敷，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位3甲医院的骨科医生交流，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的问题，并初步诊断为足筋膜炎。医生解释说，这种疼痛可能是由于过度走路、久站或鞋子太硬引起的，并且受凉也可能是一个诱因。医生建议我穿宽松的软鞋子，尽量少走路，并每天泡脚以缓解疼痛。同时，医生还推荐了针灸、推拿、按摩和理疗等辅助治疗方法。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对线上问诊持怀疑态度，但实际体验让我感到非常满意。医生的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。通过这个过程，我也深刻理解到，足筋膜炎并不是一个小问题，需要及时和正确的治疗。现在，我的脚底疼痛已经明显减轻，我可以更好地投入到工作和生活中去了。