备考压力大，晚上睡不着怎么办？-太原市失眠推荐专家

我是一名备考生，为了梦想中的大学，日夜奋战。然而，压力山大，晚上总是辗转反侧，无法入眠。这种状态持续了很久，直到我实在受不了了，才决定寻求专业的帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位精神科医生。起初，我还有些担心，毕竟是第一次尝试线上就诊。但是，医生的专业和耐心很快打消了我的顾虑。

在与医生的交流中，我了解到自己可能是因为长期的压力和焦虑导致的失眠。医生建议我使用安适这个品牌的药物，并详细解释了用药方法和注意事项。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不是很明显，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精力也更充沛了。备考的压力依然存在，但我已经有了更好的应对方式。

这次的线上就诊经历让我深刻认识到，专业的医疗服务不仅可以治愈身体上的疾病，也可以帮助我们调整心态，面对生活中的挑战。感谢医生和京东互联网医院的帮助，我相信我会取得更好的成绩。