我是一名医生，最近因为连续20多天的紧张睡眠，开始感到身体和心理的双重压力。每天晚上都只能睡两三个小时，白天则是疲惫不堪，无法集中精力工作。更糟糕的是，我开始对生死问题产生了过度的焦虑和恐惧，甚至影响到了我对病人的态度和工作效率。我知道我需要帮助，但是一直没有勇气去面对这个问题，直到我在京东互联网医院上遇到了这位医生。

起初，我对线上问诊持怀疑态度，毕竟我是医生，习惯了面对面的交流和诊断。然而，这位医生却以其专业的知识和温暖的关怀，打破了我的偏见。我们通过文字和语音的方式进行了多次沟通，医生详细了解了我的用药情况和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。从草酸艾司西酞普兰到劳拉西泮，从阿戈美拉汀到坦度螺酮，医生为我开出了多种药物，帮助我缓解焦虑和改善睡眠质量。同时，医生也鼓励我进行心理干预，通过专家团队的服务，深入探索自己的心理过程，解决情绪困扰。

在医生的指导下，我逐渐找到了自己的节奏，开始调整心态和生活方式。虽然过程中有过反复和挣扎，但医生总是耐心地陪伴我，给予我信心和支持。最终，我成功地克服了自己的恐惧和焦虑，恢复了正常的工作和生活状态。现在回想起来，我非常感激这位医生和京东互联网医院的存在，它们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向和方法。