我有胰岛素抵抗，血糖控制不稳定，需要科学减重和改善饮食习惯-虹口区2型糖尿病推荐专家

我一直以来都很注重自己的健康，尤其是饮食方面。然而，去年的一次体检结果却让我大吃一惊：我有胰岛素抵抗，血糖控制不稳定。医生告诉我需要科学减重和改善饮食习惯，否则可能会发展成糖尿病。这个消息让我非常焦虑和困扰。

我开始尝试各种方法来控制血糖和减肥，包括低碳饮食、运动等。但是，效果并不理想。直到我在网上找到了一个专业的互联网医院，通过线上问诊和定制化的治疗方案，我的情况才有所改善。

在与医生的交流中，我了解到糖尿病人肾虚的调理方法，包括合理的饮食搭配和适量的运动。医生还为我制定了一份详细的食谱，指导我如何正确地摄入主食、蛋白质和蔬菜等营养素。同时，医生也强调了乳清蛋白的重要性，帮助我防止肌肉流失。

通过互联网医院的帮助，我不仅成功地控制了血糖，还减轻了体重，改善了胰岛素抵抗。现在，我每天都能按照医生的建议进行科学的饮食和运动，生活质量也得到了显著提升。