孕期经常腹泻怎么办？-牡丹江市妊娠合并腹泻推荐专家

孕期的我，总是被腹泻所困扰。每当肚子疼起来，我就知道又要去厕所了。这种情况从怀孕11周开始，尤其是在早期孕反严重的时候更为频繁。起初，我以为是因为吃得不多，或者是孕期的正常反应。但是，随着时间的推移，腹泻的次数越来越多，甚至一天四五次。每次都像是一场灾难，急匆匆地冲向厕所，心中充满了焦虑和无助。

我开始寻求帮助，通过互联网医院找到了张医生。经过详细的问诊，张医生告诉我，我的问题可能与脾虚有关。由于孕早期的孕反，我吃得不多，导致营养不良，进而影响了消化系统的正常功能。张医生建议我多吃新鲜蔬菜，少吃主食，增加膳食纤维的摄入，并注意休息和精神放松。同时，他也推荐我可以适量服用益生菌来改善肠道菌群。

在张医生的指导下，我开始调整饮食和生活习惯。虽然一开始我还有些担心，怕多吃蔬菜会使腹泻更严重，但实际上，情况并没有恶化。相反，随着时间的推移，我的腹泻次数逐渐减少，肚子也变得不那么疼了。现在，我已经可以正常地生活和工作了，心中充满了感激和安慰。