舌像看起来不太好，总是怕冷，出汗多，作息不规律，早上口干舌燥，喝凉水就拉肚子，有时大便糖稀-保定市脾虚湿寒证推荐专家

我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。随着年龄的增长，我的身体状况也变得越来越复杂。最近，我发现自己总是怕冷，动不动就大汗淋漓，作息不规律，睡眠质量也不是很好。每天早上醒来，口干舌燥的感觉让人难受，喝凉水还会拉肚子，有时大便糖稀，这些症状让我非常困扰。于是我决定寻求专业的医学帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。通过这个平台，我可以直接与医生进行视频或文字交流，非常方便。于是，我选择了一个中医专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我的症状可能与脾虚湿寒有关，并开具了中药处方。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，调整作息时间，避免过度劳累，增加锻炼量等。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。口干舌燥的感觉减轻了，出汗也少了，睡眠质量也提高了。这个经历让我深刻体会到，及时寻求专业的医学帮助是非常重要的。