我从来没有想过自己会变成这样。每天早上醒来，枕头上总是有一层细密的头发。洗完头后，水槽里也总是漂浮着一大把头发。我的头发变得油腻、痒，甚至开始脱落。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种洗发水和护发素，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己可能患上了脂溢性皮炎和脂溢性脱发疾病。我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院的线上问诊平台，选择了皮肤科，并描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我是否用过什么药物或做过检查。由于我之前没有任何治疗记录，医生建议我使用希尔生洗剂和米诺地尔酊进行对症治疗，并告知我如果症状没有改善，需要尽快就医进一步检查确诊。

我按照医生的建议使用了这两种药物，并注意了饮食清淡、避免熬夜和压力过大。几个月后，我的头发开始有所改善，油腻和痒的感觉减轻了，脱发的速度也明显减缓了。我非常感激医生的帮助和指导。