我从来没有想过,搬重物也能让我陷入如此的困境。20天前,我因为工作需要搬运了一些沉重的物品,结果腰部就开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的劳累所致。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而愈演愈烈。每天早上起床都变得异常困难,仿佛我的腰部被一根无形的绳索紧紧束缚着,无法自由活动。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并选择了骨科专家进行咨询。医生详细询问了我的症状和病史,并要求我提供相关的影像学检查报告。经过一番沟通和等待,医生终于给出了初步的诊断结果:我可能患有腰部筋膜炎和椎间盘突出引起的盘源性腰痛。
医生建议我首先要做的是制动休息,避免过度劳累和弯腰等动作。同时,需要使用腰围固定和外用消炎止痛的膏药进行治疗。医生还特别提醒我,不能因为疼痛减轻就停止治疗,必须坚持完成整个疗程。否则,可能会导致病情反复甚至恶化。
在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天早上,我都会戴上腰围,涂抹消炎止痛的膏药,并尽量避免剧烈运动和长时间站立。虽然一开始很难适应这种生活方式,但随着时间的推移,我逐渐感受到疼痛的减轻和身体的恢复。现在,我的腰部已经基本恢复正常,能够自由活动和工作了。