乏力、训练无精神，可能是阴虚肾气不固，如何调理？-枣庄市阴虚肾气不固推荐专家

我一直是一个活力四射的人，热爱运动和工作。然而，最近我开始感到异常的疲劳和精神不振。每天早上起床都像是在爬山，训练时也总是提不起劲来。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己是否生病了。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位中医科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我发送舌苔照片以便更好地诊断。经过一番分析，医生告诉我可能是阴虚肾气不固引起的，并开具了一份中药配方颗粒处方。

我按照医生的指示服用中药，并且注意调整自己的生活方式，包括规律作息、适量运动和饮食调理。几个月后，我的体力和精神状态都有了明显的改善。现在，我再也不会因为疲劳和精神不振而苦恼了。