精液报告显示弱精和少精，如何提高自然怀孕几率？-武汉市少精子症推荐专家

我和老婆结婚已经两年了，总是盼望着能有一个属于我们的小天使。然而，最近的一次精液检测报告却给了我们沉重的打击。报告显示我的精液不完全液化，精子活力下降，精子总数也有偏低，医生诊断我有少精症和弱精症。这个消息就像晴天霹雳，打击了我们备孕的信心。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都按时服用左卡尼丁口服液和仙鹿口服液，坚持一周一次的有氧运动，避免久站久坐和吃刺激性食物。同时，我也在网上查找各种补精的方法，甚至尝试了一些中药配方。虽然过程中遇到了很多困难和挫折，但我始终没有放弃希望。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。作为一名教师，我的工作压力确实很大，经常熬夜备课。现在我开始调整作息，保证充足的睡眠，并且尽量减少工作压力。这些改变不仅对我的身体有好处，也让我更有耐心和信心去面对备孕的挑战。

经过两个月的治疗和调理，我的精液检测报告终于有了明显的改善。精子活力和总数都有所提高，医生告诉我现在可以正常备孕了。这个消息让我们夫妻俩都非常激动和感激。我们决定继续保持良好的生活习惯，相信很快就能迎来我们的宝贝。