孕16周，25-羟基维生素D低，需要补钙和铁吗？-妊娠期营养不良推荐专家

我怀孕16周了，最近去医院检查，医生告诉我我的25-羟基维生素D水平偏低，需要补充钙和铁。听到这个消息，我感到非常焦虑和担忧。毕竟，孕期的营养摄入对胎儿的健康至关重要。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些有效的解决方案。

在搜索过程中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是，我决定尝试一下。通过视频通话，我向医生详细描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，并给出了专业的建议。他告诉我，孕妇可以吃钙尔奇碳酸钙片来补充钙质，但每天只需要吃一片就可以了。对于铁的补充，医生建议我多吃瘦肉，并且如果血红蛋白水平正常，就不需要额外补充铁了。

在整个问诊过程中，医生始终保持着专业和友好的态度，解答了我所有的疑问。他的建议也非常实用和易于执行。通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于孕期营养的知识。