夏天出汗多，头发油腻，口干苦，舌苔厚黄，睡眠浅，中医诊断和治疗建议-黄浦区脾虚湿热证推荐专家

我从小就对自己的身体不太自信，尤其是在夏天。每次出门，我的衣服总是被汗水浸透，头发也变得油腻不堪。更糟糕的是，我的嘴巴总是干涩，喝再多的水也无济于事。有时候，我甚至能感受到一股苦味在口中弥漫。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我曾经去看过一次医生，医生说我是中焦不通，湿气重。开了一副药吃了半个月，但效果并不明显。于是，我决定寻求在线问诊的帮助，希望能找到更有效的治疗方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听我讲述，并给出了中医诊断和治疗建议。医生告诉我，我的体质属于脾虚湿热型，需要通过中药调理和改变生活习惯来改善症状。医生还强调了治疗的长期性，至少需要三个月以上的时间，并且药物需要定期调整。

我按照医生的建议，开始了中药治疗，并且注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。出汗减少了，头发不再油腻，口干苦的感觉也消失了。最重要的是，我恢复了自信，能够更好地面对生活和工作的挑战。