工作压力大,记忆力下降,失眠,头疼,怎么办?-淄博市焦虑症推荐专家

我是一名年轻的白领,平时工作压力大,经常加班。半年前,我开始出现失眠、头疼、记忆力下降等症状。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的身体不适。然而,随着时间的推移,这些症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助,不知道该怎么办。

在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过与医生的交流,我了解到自己的症状可能是由于工作压力过大引起的焦虑症。医生建议我去正规医院的精神科或心理科进行面对面的问诊和治疗。同时,医生也给出了几种药物的建议,包括氟西汀和帕罗西汀来缓解焦虑症状,以及佐匹克隆或右佐匹克隆来改善失眠问题。

我按照医生的建议,去医院进行了详细的检查和治疗。通过一段时间的药物治疗和心理辅导,我的症状逐渐得到了缓解。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,重新找回了自信和快乐。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括失眠、头疼、记忆力下降、心跳加速、胸口不适、心烦坐立不安等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,甚至引发其他身体问题。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 通过药物治疗缓解焦虑症状,例如氟西汀和帕罗西汀; 2. 使用佐匹克隆或右佐匹克隆等药物改善失眠问题; 3. 进行心理辅导,学习应对焦虑的技巧; 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 5. 尽量避免过度工作和压力,保持心情愉快和放松。
推荐医生列表
王默力头像
王默力 三甲 不可处方
首都医科大学宣武医院 神经内科
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擅长:脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访,以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕,头疼,抑郁焦虑的诊治,失眠,脑血管病里面,包括缺血性脑血管病,跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死,脑血栓形成,脑卒中。
¥400.0
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朱凤磊 三甲 不可处方
解放军总医院第七医学中心 神经内科
好评100% | 接诊量300
擅长:失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
¥79.0
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何绵旺 三甲 可处方
中国人民解放军总医院 神经内科
好评100% | 接诊量375
擅长:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
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