我曾经是一个充满活力的人,直到焦虑性失眠找上了我。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中充满了各种担忧和恐惧。白天,我变得疲惫不堪,无法集中精力工作。这种状态持续了几个月,直到我决定寻求专业帮助。
我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和困扰。医生耐心地听完后,开具了三盒盐酸舍曲林的处方,并详细解释了药物的使用方法和注意事项。
在服用药物的同时,医生还建议我进行一些自我调理。例如,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,进行深呼吸和放松训练等。这些方法虽然简单,但却非常有效。随着时间的推移,我的睡眠质量逐渐改善,白天的精力也恢复了。
如果你也正在经历类似的困扰,不要犹豫,及时寻求专业帮助。互联网医院提供了便捷的线上问诊服务,让你可以在家中就得到高质量的医疗服务。