颈椎脊柱突出处疼痛，可能是睡姿不当或受凉引起的？-洛阳市颈椎间盘突出推荐专家

我从来没有想过，一个简单的睡姿问题会让我在某个早晨醒来时，感到如此的不适。我的颈椎脊柱突出处疼痛，低头、仰头、甚至正常抬头都变得异常困难。这种感觉就像有一只无形的手在扭曲我的脖子，令我无法自拔。我知道这不是第一次出现这样的情况，一个多月前我也经历过类似的症状，但那次我选择了忽视，认为只是落枕而已。然而这次不同，疼痛更加剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到解决方法。经过一番搜索，我了解到这可能是因为我长期使用登山式睡姿，导致颈椎周围肌肉劳损所致。同时，背部受凉也可能是一个因素。虽然我已经尝试过改变睡姿，但似乎并没有太大改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生，开始了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并进行了初步的判断。根据我的描述，医生认为我可能是颈部肌肉劳损引起的疼痛，而非颈椎病。医生建议我使用非甾体类药物、做颈部热敷和按摩，并配合口服活血类药物。同时，医生也提醒我要改善睡姿，避免使用登山式睡姿，尽量采用侧卧位睡眠。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我使用了氟比洛芬凝胶贴膏贴在颈部和上一片的下面，整个脊柱突出处都被覆盖。然后，我每天都进行热敷和按摩，并口服依托考昔片和舒筋活血片。经过几天的治疗，我的疼痛有所缓解，但仍然存在。医生建议我再坚持一段时间，如果情况没有明显改善，可以考虑拍个片子检查骨头是否有问题。

这次的经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能会对我们的生活造成巨大的影响。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。