舌头干涩疼痛有齿痕和裂纹，怎么办？-邯郸市脾肾两虚，阴虚内热证推荐专家

我是一个普通的上班族，平时忙于工作和生活，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的舌头开始干涩，边上有齿痕，中间还有裂纹。起初我并没有太在意，认为可能是最近天气干燥或者吃的东西太辣引起的。但是随着时间的推移，我的舌头不仅越来越干涩，还开始疼痛，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，去药店买了各种口腔护理产品，甚至尝试了一些偏方，但都没有明显的效果。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到症状越来越严重，才决定去医院就诊。

由于工作原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院预约了一位中医大夫。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并结合中医理论进行了分析。最终，医生告诉我我患有脾肾两虚，阴虚内热的病症，需要通过中药调理来改善身体状况。

我按照医生的建议，开始服用中药颗粒剂，并注意调整自己的饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的舌头不再干涩疼痛，整个人也感觉精神焕发，工作效率大大提高。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体健康。