如何缓解因颈椎不适引起的头晕和焦虑？-太原市惊恐障碍推荐专家

我曾经是一名颈椎不适的患者，头晕和焦虑让我每天都生活在恐惧之中。每当我一个人时，总会想起之前发作的场景，心跳加速，手脚发冷，感觉自己随时可能再次发作。这种恐惧感让我无法正常工作和生活，甚至连出门都变得困难。

我尝试了各种方法来缓解这种焦虑情绪，包括深呼吸、冥想和运动，但效果都不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我联系了精神科李医生，详细描述了我的症状和困扰。李医生非常耐心地听完了我的问题，并进行了一系列的问诊和测试。最终，他诊断出我患有惊恐发作，并推荐我服用劳拉西泮来缓解症状。

在李医生的指导下，我开始了药物治疗，并且逐渐恢复了正常的生活。现在，我再也不会因为恐惧而无法出门，工作和生活都回到了正轨。感谢京东互联网医院和李医生，让我重新找回了生活的乐趣。