血压高就焦虑,总担心自己有大病怎么办?-太原市疑病症推荐专家

我曾经是一个快乐的人,直到我发现自己的血压总是偏高。每次测量血压时,我的心跳都会加速,仿佛世界末日即将来临。焦虑如同一只无形的手,紧紧地抓住了我。即使医生告诉我一切正常,我也无法摆脱这种恐惧。每次去医院做检查,虽然结果总是正常,但我仍然无法安心。这种状态持续了很久,直到我被诊断出患有疑病症。

我开始接受抗精神病药物和抗焦虑药物的治疗,并配合心理治疗。起初,效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐学会了如何控制自己的情绪。现在,我已经可以更好地管理自己的血压和焦虑情绪,生活也回到了正轨。

疑病症就医指南 常见症状 疑病症的主要症状包括过度关注自身健康、担心患有严重疾病、反复求医等。患者可能会出现心跳加速、呼吸困难、头晕等身体不适症状,但实际上并无严重疾病存在。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 接受专业的精神科或心理科治疗,包括药物治疗和心理治疗; 2. 学会放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动; 4. 避免过度关注健康信息和自我诊断; 5. 寻求家人和朋友的支持和理解。
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