耳朵老痒，经常掏，医生说是湿疹，怎么办？-沈阳市外耳道湿疹推荐专家

我一直以为耳朵痒只是小毛病，直到它开始影响我的日常生活。每天早上醒来，第一件事就是掏耳朵，否则那瘙痒感会让我无法集中精力。十几年来，我试过各种方法：用棉签清洁、涂抹药膏、甚至尝试了所谓的“自然疗法”。但无论我怎么做，耳朵总是痒得厉害，掉屑、分泌物多，像一场永不停歇的战役。

终于，我决定去医院看医生。医生告诉我这是耳道湿疹，可能是因为我经常掏耳朵导致的。听完医生的诊断，我感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源。医生开了药膏，并嘱咐我平时避免挖耳朵。虽然我知道这很难，但我决定要改变这个习惯。

在等待药物送达的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么我总是那么焦虑，总是需要通过掏耳朵来缓解压力？我开始尝试冥想、瑜伽等放松技巧，慢慢地，我的耳朵不再痒得那么厉害了。现在，我已经成功戒掉了掏耳朵的习惯，耳朵也恢复了健康。