指甲分离、变短变宽、有竖条纹，怎么办？-杭州市甲状腺功能异常推荐专家

我从小就有咬指甲的习惯，随着年龄的增长，这个习惯并没有改善。直到最近，我的指甲开始出现了一些奇怪的变化：分离、变短变宽、有竖条纹。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我经常咬指甲导致的。但是，情况越来越严重，我的指甲看起来非常不健康，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院检查，医生告诉我这可能是甲分离或甲营养不良的表现。他们建议我避免接触刺激性物质，口服复合维生素和补硒的药物，并且不要剪短指甲。然而，我发现自己很难改变咬指甲的习惯，尤其是在压力大的时候。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了一个关于脾虚在手上症状的帖子。据说，脾虚可能会导致指甲的异常变化。我开始怀疑自己的身体是否出了问题。于是我又去看了医生，经过一系列检查后，医生告诉我我的甲状腺切除手术和高血糖可能是导致指甲问题的原因之一。

我开始认真对待这个问题，遵循医生的建议，调整饮食和生活习惯。同时，我也尝试使用一些指甲护理产品，希望能够改善指甲的状态。虽然过程中有很多困难和挫折，但我坚持下来了。现在，我的指甲已经有所改善，虽然还没有完全恢复正常，但我对未来的生活充满了信心。