强迫思维让人很痛苦，医生建议怎么办？-沈阳市强迫性障碍推荐专家

我一直认为自己是一个理智的人，直到那天我在路上看到一个帅哥，突然间就有了强烈的冲动，想要去接近他，甚至想象着和他在一起的场景。这种想法让我感到非常痛苦和自责，因为我已经有了男朋友。这种强迫思维让我无法集中精力，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的询问，了解了我的身体健康状况和心理状态。最终，医生诊断我患有焦虑和强迫症状，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我首先进行自我调节，多做一些有益身心健康的事情，如户外活动、与朋友交流、规律作息等。同时，医生也推荐我进行心理治疗，以帮助我更好地处理这些强迫思维和焦虑情绪。如果必要，医生还可以开具药物治疗方案，但强调了药物副作用的风险，并建议我尽量采用非药物方案。

经过一段时间的自我调节和心理治疗，我发现自己的情况有了明显的改善。虽然偶尔还会出现一些强迫思维，但我已经学会了如何更好地应对它们。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业帮助让我重新找回了生活的平衡和快乐。