哺乳期甲亢心率130怎么办？-成都市甲亢推荐专家

我是一名哺乳期的年轻妈妈，最近被甲亢的症状困扰着。心率130的感觉让我非常焦虑，尤其是在深夜，躺在床上时，能清晰地听到自己的心跳声，仿佛它随时都会停止跳动一样。这种恐惧感让我无法入睡，整个人都处于一种高度紧张的状态。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，包括深呼吸、冥想等放松技巧，但似乎都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生告诉我，甲亢的症状会因为情绪波动而有所变化，尤其是在紧张焦虑的时候，心悸症状可能更加突出。同时，由于我正在哺乳期，控制心率的药物不能服用，否则可能会影响宝宝的健康。医生建议我尽量放松心情，尝试做一些适合放松的瑜伽或者冥想，并且注意自我情绪调节，保持良好的情绪和规律的作息。

在医生的指导下，我开始了自我调节的旅程。每天早上，我会花一些时间进行冥想和深呼吸，晚上则会做一些轻松的瑜伽来放松身心。同时，我也注意到自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持一个健康的生活方式。

经过一段时间的努力，我的心率逐渐恢复正常，焦虑感也得到了缓解。现在，我可以安心地哺乳宝宝，享受母爱的美好时光。感谢京东互联网医院和专业的医生们，他们的帮助让我重获了健康和平静。