25岁男生,一个月来每晚失眠,早上还要上班,求助!-武汉市失眠症推荐专家

我是25岁的男性,一个月前开始出现每晚失眠的症状。即使我早上8点还要上班,但我每天晚上都无法入睡,直到第二天凌晨4点。这种情况让我感到非常焦虑和疲惫,甚至有时候走路都差点摔倒。起初我尝试了褪黑素,但效果并不明显,后来我开始寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊,遇到了精神科医生汪六六。经过一番交流和评估,医生认为我的失眠可能与焦虑和压力有关,并建议我使用右佐匹克隆来改善睡眠质量。同时,医生也提醒我要注意自我调整,避免长期依赖安眠药。

在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对安眠药持有疑虑,但我还是按照医生的建议进行了用药。随着时间的推移,我的睡眠质量逐渐改善,焦虑和疲惫的感觉也逐渐消退。现在,我已经能够正常工作和生活了,感谢医生的帮助和支持。

失眠症状及治疗指南 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等症状。长期失眠可能会导致焦虑、抑郁、记忆力下降等问题,影响日常生活和工作效率。 推荐科室 如果您出现了失眠症状,建议就诊于神经内科或精神科。 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 避免在睡前摄入咖啡因和酒精等刺激性物质; 3. 创造一个安静、舒适的睡眠环境; 4. 适当进行体育锻炼和放松训练; 5. 如果需要,可以在医生的指导下使用安眠药来改善睡眠质量。
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王默力 三甲 不可处方
首都医科大学宣武医院 神经内科
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擅长:脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访,以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕,头疼,抑郁焦虑的诊治,失眠,脑血管病里面,包括缺血性脑血管病,跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死,脑血栓形成,脑卒中。
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朱凤磊 三甲 不可处方
解放军总医院第七医学中心 神经内科
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擅长:失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
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何绵旺 三甲 可处方
中国人民解放军总医院 神经内科
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擅长:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
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