我一直认为自己是一个健康的人，直到我开始注意到自己的性欲低下和手淫过度。起初，我并没有太在意这些问题，毕竟我还是年轻人，应该有足够的精力和欲望。然而，随着时间的推移，这些问题变得越来越明显，影响了我的日常生活和自信心。

我开始尝试各种方法来改善我的情况，包括锻炼、改变饮食习惯和减少手淫的频率。然而，这些方法并没有带来显著的改善。我的性欲依然低下，手淫的欲望也没有减少。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和检查。最终，他诊断出我患有肾虚和前列腺炎，这两种疾病都可能是由于手淫过度引起的。

医生给我开了一些药物，包括参竹精和引阳索，并详细解释了如何正确使用这些药物。他还强调了生活习惯的重要性，建议我减少手淫的频率，多运动，保持良好的睡眠和饮食习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。我的性欲恢复了正常，手淫的欲望也大大减少了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不应该被忽视或掩盖。我们应该勇敢地面对自己的问题，并寻求专业的医疗帮助。同时，我们也需要注意生活习惯的调整，保持身心健康。