膝盖疼痛，半月板不灵活，时常感觉凉，需要治疗-苏州市膝关节痛推荐专家

我曾经是一个热爱运动的人，特别是篮球和足球。然而，自从我开始感受到膝盖的疼痛和不适后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我以为这只是因为过度使用肌肉所导致的暂时性问题，于是并没有太在意。但随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至在我走路或上下楼梯时也会感到难以忍受的疼痛。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用止痛药、按摩和热敷等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了苏州大学附属第一医院骨科的居医生。他的专业知识和耐心的解释让我感到非常安心和放心。

在我们的交流中，居医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行股四头肌力量的锻炼以改善症状。他还开了一些药方来帮助我缓解疼痛和不适。虽然治疗过程中仍然有时不时的疼痛和不适，但我已经能够逐渐恢复到正常的生活和运动状态中去了。